保護眼睛的茶

anlith以前常在虎山環保站當環保志工
那裏有一位將近80歲的老菩薩說他穿針不用戴眼鏡
當下所有人都非常好奇問她是怎麼保養的
她說ㄚ就每天泡枸菊決明子茶
當然要問他份量比例是不可能的
因為他說是用手抓大約的份量
然後處理一鍋全家都可以喝
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後來我也常看有人在網路分享保護眼睛的茶
幾乎都有談到這三味
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說句實在話我自己煮也是用大約的份量.煮一鍋全家喝.但我沒有每天喝..偶而喝是因為看電腦過久會保養一下...

粉絲們如果要用茶杯泡的話就用今天分享的方法去處理

今天有煮順便紀錄

 枸菊決明子茶

材料：
枸杞子10克.菊花3克.決明子20克。
做法：
1-為了怕農藥殘留枸杞子、菊花、決明子先放在濾網用清水洗乾淨.再用開水沖一次濾乾
2-將濾乾的枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯子用沸水沖泡.加蓋悶15分鐘後可開始飲用。(杯子約500cc)
用法：當茶用，一般可沖泡3至5次。
PS：菊花：枸杞：決明子比例→約1/3：1：2
多寡其實只差在味道的濃度而已^U^
熱飲冷飲都好喝

這些材料一般中藥店都有賣
決明子要買炒過的跟老闆說要買炒決明
食安問題嚴重.菊花跟枸杞要跟老闆說要買有驗過農藥的....