2014年12月23日 星期二

素味紅燒麵筋



材料:
麵筋、青江菜6~8棵(也可用大白菜)、胡蘿蔔少許、木耳1大片、香菇2朵、素蠔油少許、辣椒1跟、筍片適量、生薑少許。

做法:
1.炒鍋中放半碗水,將麵筋倒入,用鍋鏟輕輕壓麵筋,到麵筋全都軟化之後盛起備用。

2.青江菜用開水汆燙後備用。
3.如果使用大白菜,則先炒過後放入碗底備用。
4.木耳用手剝成適度塊狀,香菇切片,筍子切片。
5.起鍋熱油之後,將切好的生薑及辣椒和香菇先下鍋炒一下爆香,接著放入筍片、胡蘿蔔片、木耳、燙好的麵筋。
6.加半碗水開大火炒約2分鐘,再加入鹽、香菇精、素蠔油….等調料。
7.在鍋內拌勻之後再稍微煮一下,起鍋前淋上少許麻油,盛入事先擺好青江菜的盤內即可。

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