anlith的料理筆記
版主喜歡把各家簡易的美食料理分享在這裡 葷素.都有.盡量以簡易的料理提供給不大會做菜的朋友參考 當然偶而也會穿插版主自己的創意 版主有空會整理自己的創意出書..敬請拭目以待
2015年6月30日 星期二
菇菇素排
今天介紹的素排其實各種素料都可以做.
最主要是中筋麵粉.燕麥片跟調味料的搭配.
粉絲們可以參考後做出自己的創意
材料:
杏鮑菇、猴頭菇、鮮香菇300g、芹菜1把
調味料:
玄米油1小匙、香菇素蠔油5cc、水30cc、海鹽3g、糖2g、黑胡椒粉
麵粉:
中筋麵粉50g、燕麥片25g
作法:
1-全部食材洗淨、切小丁與中筋麵粉、燕麥片、調味-鹽、糖、素蠔油、黑胡椒粉拌勻成團。
2-取小團壓成扁圓形、平底鍋中放油、將素棑麵糰放入。
3-小火煎至兩面呈金黃色、即可起鍋。
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