身體内熱源:- 營養薑湯教學

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原始點内熱源:- 營養薑湯教學 

一﹑原料
主料——生薑
配料——胡蘿蔔﹑花生
根據個人的口味可以加入：枸杞﹑核桃仁﹑杏仁等乾果，五穀和豆類。

二﹑做法
1﹑首先把胡蘿蔔﹑生薑洗淨削皮，然後，切成塊狀；
2﹑根據各人家庭所需的量，然後在豆漿機中加入適量的清水；
3﹑把原料（即胡蘿蔔﹑花生﹑生薑）放入豆漿機；
4﹑最後啟動豆漿機，約20分鐘這樣就可以了。