幫助骨骼的健康食材

人生不要輸在起跑點！

想要高人一等，務必把握人生轉變成長的黃金期，許多父母憂心小孩「登大人」長不高，試遍坊間所有的方法都沒效，該怎麼辦？

除了擔心長不高，中老年人容易骨質疏鬆，導致駝背甚至身高變矮「老倒縮」的現象！一直拼命吃鈣卻沒甚麼用嗎？到底該怎麼保健呢？

有哪些健康的食材可以幫助骨骼發展呢？

https://www.youtube.com/watch?v=eEU2HU2WSb4

#鄒瑋倫生髓增骨茶

#王明勇高鈣金銀莧菜

#邱寶郎日式牛奶芝麻蕨餅

#譚敦慈高鈣日式海鮮鍋

分享自年代much台 健康好生活